2018-04-162018-04-16https://centroderecursos.educarchile.cl/20.500.12246/52674La Pirámide alimenticia establece proporciones de cantidades de alimentos que debemos consumir para llevar una vida sana; en la base encontramos pan, cereal, pastas y arroz y se debe consumir entre seis y once porciones. En el primer escalón se encuentran verduras con tres a cinco porciones y las frutas, con dos a cuatro porciones. En el segundo escalón se encuentra leche, queso yogurt, carne pescado y huevo entre dos a tres porciones y en la punta de la pirámide grasas, azúcares y aceites. Este último grupo debe ser consumido escasamente.gifInfografíaNutriciónProteínaVitaminaDietéticaMetabolismo392550x449